Les 100 exploits les plus mémorables de léquipe de France et des clubs français. Il faut deux jambes pour jouer au foot, celle incarnée par les clubs et celle représentant l'équipe nationale. La France a su alternativement utiliser l'une et l'autre pour écrire les plus glorieuses pages de son histoire. Il lui fallut ainsi compter sur ses clubs comme Reims, Saint-étienne, Marseille, Paris-SG, Monaco pour faire vibrer les foules tandis que l'équipe nationale brillait par intermittence (1958, 1982, 1984...). Et puis est arrivée une période de domination où les Bleus se sont installés au plus haut niveau mondial (1998, 2000, 2006, 2016, 2018...). "Les 100 exploits du foot français" recense tous ces moments de grâce où une équipe, ou, parfois, un joueur seul, réussit l'impossible. De Basile Boli et l'OM brandissant la coupe aux grandes oreilles à Mbappé et Pavard, héros juvéniles de la Coupe du monde 1998, en passant par Metz, Laval, Toulouse, Lens... toutes les équipes françaises triomphantes contre des géants du foot figurent dans ce livre illustré par les plus belles photos de l'agence Presse Sports.

Tous les conseils pour organiser son jardin en mode zéro gaspi : adapter ses plantations en fonction de son sol et de son exposition, limiter son usage en eau, réduire les achats, troquer ses graines, recycler les mauvaises herbes, utiliser l'urine du jardinier comme engrais ( !), inviter les petits animaux bénéfiques au jardin... La promesse d'un jardin sain où tout se recycle et se réutilise.

200 variétés de cactus et succulentes sont détaillées dans ce guide essentiel qui vous aidera à les choisir, les entretenir et en profiter pleinement ! Les cactus et succulentes sont les plantes d'intérieur, les plus faciles à entretenir. Accessibles aux débutants, vous trouverez des conseils pour les rempoter, faire des boutures, un guide pratique pour les soigner les plantes et résoudre les éventuels problèmes.

L'extraordinaire Histoire du Portugal, racontée et illustrée. Un ouvrage pour les enfants et adolescents retraçant la fascinante histoire du Portugal en français ! Et pourquoi pas ? Ce livre détaille tous les grands événements déterminants pour le pays : sa création grâce à D. Afonso Henriques, ses grandes découvertes à travers le monde, ses conflits avec l'Espagne, le grand tremblement de terre, les invasions françaises et sa bascule sous la dictature de Salazar. Les enfants sont alors plongés dans l'ambiance du Portugal du XXème siècle qui entraîna le départ de millions de Portugais vers les pays du monde entier. Deux petits personnages accompagnent les enfants dans ce voyage à travers l'histoire, Ruben et Matilde. Ces deux ados ont des parents Portugais : Ruben vit au Luxembourg et Matilde est née en France mais ils sont cousins ! Tous les deux sont fiers d'être Portugais et confient leurs sentiments sur les grands moments de gloire et d'infortune de la nation. Le jeune dessinateur, João Serrano, accompagne ces récits avec un coup de crayon « très geek » et rend le voyage à travers l'histoire passionnant : mon dessin préféré est celui de l'assassinat du roi mais la représentation des combats de Viriato contre les romains ne laisse pas les enfants indifférents. Des cartes, des frises chronologiques mais aussi des photos de monuments ou de tableaux permettent aux jeunes d'approfondir le sujet s'ils le souhaitent. Un excellent outil ou cadeau pour partager en famille les grands moments de l'Histoire du Portugal.

Comment se déroule le repas à l'italienne ? Quelle est la véritable histoire de la pizza ? Léonard de Vinci était-il végétarien ? Les gnocchis se dégustent-ils aussi en dessert ? Quelles sont les 35 façons de commander un café italien ? En abordant près de 350 sujets, 100 recettes iconiques, tous les produits emblématiques de la gastronomie italienne, des portraits de personnages illustres, des centaines de cartes, tableaux, adresses, tours de main, anecdotes croustillantes... Gaudry & ses amis proposent une encyclopédie désordonnée dans laquelle se plonger ou simplement picorer pour savourer l'Italie du Nord au Sud ! Dans un inventaire décalé, plein d'humour, foisonnant d'illustrations, ce sont tous les savoirs et les saveurs du formidable patrimoine gastronomique de nos voisins italiens qu'ils nous invitent à découvrir.

Des informations et des conseils pour une pratique d'ensemble de la naturopathie prenant en compte la notion de terrain. Avec des réponses aux maux du quotidien puisées dans la réflexologie, le magnétisme, l'hydrologie ou encore la phytothérapie. ­Electre 2020

Le parcours idéal à travers les plus belles parois des Alpes françaises, du lac Léman à la Méditerranée, se poursuit donc avec des voies et des parois nouvelles. Ce tome présente 40 parois nouvelles. Topo : une présentation détaillée, des indications précises concernant l’accès, l’approche, la descente, les difficultés, l’équipement des voies, ainsi qu’une description des longueurs les plus marquantes sont associés à l’évocation du parcours personnel de l’auteur. Livre : une entrée subjective riche d’anecdotes, d’aquarelles, de dessins, de photos qui sont autant d’éloge du travail de la main et de la pensée. Une invitation au voyage dans ces univers verticaux qui nous fascinent tant par leur capacité à produire du rêve, à réveiller en nous les puissances de l’imaginaireà souvent à portée de main. Un antidote à la froideur du chiffre et à l’information désincarnée. Un itinéraire à recomposer, à réécrire soi-même, comme on interprète une partition déjà écrite.

Vous êtes attirée par la pratique du crochet mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous débutez, vous souhaitez vous perfectionner ? Laissez-vous guider à travers ce livre par les conseils et astuces de So Croch’ ! Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux explications avisées de l'auteur, apprenez les bases du crochet et toutes les techniques plus avancées pour pouvoir confectionner amigurumi, jouets pour enfants ou vêtements ! Spécialement conçu pour les débutantes du crochet ou les intermédiaires qui souhaitent se perfectionner, ce livre propose un tour d’horizon du matériel à utiliser, des points de base aux méthodes de crochet, ainsi qu’un patron de lapin amigurumi à réaliser pas à pas, pour bien comprendre toutes les techniques.

Votre enfant a du mal à se concentrer et paraît en permanence dans sa bulle ? Rien ne semble l'intéresser en dehors de sa tablette ou de votre smartphone, il s'énerve facilement et peut se montrer violent ? Et si le problème venait d'une surexposition aux écrans ? Il en faut peu pour rendre son enfant accro aux écrans : une télévision allumée en permanence, des dessins animés pour lui faire avaler ses repas, des jeux sur applications pour « stimuler » son éveil ou obtenir un moment de paix, l'exemple de ses parents rivés sur leur smartphone ou leurs jeux vidéo, etc. Les centres médico-psychologiques sont aujourd'hui assaillis d'enfants addicts aux écrans dès le berceau, sou rant de troubles massifs de l'attention, et même de symptômes graves évoquant l'autisme : retard de langage, grande agitation, défaut de sociabilité, comportements parfois violents. à travers de nombreux cas de patients et en expliquant les processus qui mènent aux di érents symptômes, Sabine Du o, psychologue, pousse un cri d'alerte : les écrans sont de puissants retardateurs de développement. Elle expose sa fameuse méthode des « 4 Pas » qui permet à l'enfant de s'approprier l'écran sans en devenir captif, méthode qui connaît un vif succès auprès des professionnels de l'enfance.

Quand on rentre à la maison et qu'on doit jongler entre les courses, les devoirs des enfants, chercher le petit dernier au judo et se mettre aux fourneaux, il faut être malin et ne pas se lancer dans des plats compliqués ! Voici donc plus de 80 recettes familiales à base de légumes et légumineuses, saines et équilibrées, pour faire twister les soirs de semaine en vert... et contre tout ! Des recettes à réaliser en 20 minutes seulement, avec des ingrédients courants et des quantités optimisées. Au programme, des soupes et des salades bien sûr, mais aussi des purées, des gratins, des tartes et des quiches, ou encore des woks et des plats en cocotte... Une cuisine qui promet à la fois bien-être et respect de la nature, pour peu que l'on s'approvisionne en produits locaux et / ou bio.

De l’invention des frères Lumières jusqu’à nos jours, cet ouvrage propose, à travers près de 140 rétrospectives consacrées aux différentes facettes de l’histoire du cinéma, des débuts du muet jusqu’à la concurrence des nouveaux écrans en passant par les mutations d’Hollywood, un panorama complet du 7e art : films, réalisateurs, acteurs, mouvements et écoles, genres, studios et producteurs. L’iconographie d’une grande richesse (plus de 400 documents d’archives, affiches, portraits ou photos de films), un glossaire technique, les palmarès complets des festivals internationaux, les filmographies des grands réalisateurs et des acteurs majeurs, permettent de construire une véritable mémoire du cinéma du monde entier.

Le sucre blanc raffiné présente de nombreux risques pour la santé, qu'il est facile d'éviter en le remplaçant par des sucres naturels.100 recettes de desserts sains et gourmands à base de sucres naturels : miel, mélasse, stévia, muscovado, rapadura, sucre de coco, sucre de bouleau, sirop d'agave. Ces sucres naturels ont été choisis parce qu'ils sont faciles à trouver dans nos commerces et qu'ils sont les plus couramment utilisés en cuisine.

Des conseils aux parents pour aider leur enfant lorsque celui-ci manque de confiance en lui. L'auteure donne des pistes pour le soutenir et lui permettre de se construire une image positive. ­Electre 2021

L'auteure, mère de Louise, 3 ans, atteinte de trisomie 21, évoque les difficultés liées au handicap de sa fille, notamment l'entrée en maternelle. Elle relate son parcours du combattant et celui de toute la famille, pour son inclusion scolaire. ­Electre 2020

Un guide illustré pour découvrir le patrimoine architectural, culturel ou artisanal de nombreuses villes françaises. Avec des informations pratiques, des idées de circuits pédestres ou à vélo ainsi que des programmes de week-ends dans les grandes agglomérations telles que Bordeaux, Lille, Lyon, Nice ou Paris. ­Electre 2021

Un tour d'horizon des grandes lignes ferroviaires permettant de voyager sur de longues distances, notamment l'Orient-Express, le Transcontinental aux Etats-Unis et le Serra Verde Express au Brésil, illustré de nombreuses photographies des paysages rencontrés. L'auteur célèbre cette façon de voyager, qui, si elle nécessite plus de temps, offre calme et confort, tout en préservant l'environnement. ­Electre 2020

80 itinéraires clés en mains sans avion ni voiture, en Europe et au-delà. Voyager sans avion en Europe et même plus loin ? C¹est possible pour tous les voyageurs. Lonely Planet propose des idées de périples clés en main, du week-end à Bristol au circuit de plusieurs semaines passant par l¹Italie, la Grèce et Istanbul. Une façon écolo de concevoir ses vacances, et une nouvelle manière de voyager, pleine de surprises (ou quand le trajet offre autant d¹étapes à visiter..). Un livre qui touchera tous ceux qui veulent voyager en réduisant leur empreinte carbone. Il vous invite à redécouvrir le plaisir du voyage sans avion, pour un week-end, une semaine, 10 jours ou beaucoup plus. Un train de nuit vers Édimbourg et les îles écossaises, le Danube à vélo, un tour des cités andalouses, une incursion dans les Cinque Terre[xe2][x80][xa6] les destinations les plus emblématiques d¹Europe s¹offrent à vous sous un nouveau jour en train, à vélo ou par la mer. Et au-delà, jouez à saute-mouton par-dessus les frontières en visitant par exemple Munich, Belgrade et le Montenegro lors d¹un même voyage, ou en rejoignant le lac de Bled depuis Venise en passant par Trieste et Ljubljana[xe2][x80][xa6] Quelques itinéraires proposent d¹aller plus loin en embarquant pour le Maroc ou la Tunisie par exemple. Toutes les infos concrètes sur les différentes étapes, jusqu¹au retour en France. Pour chaque voyage, un calcul de l¹empreinte carbone, du budget transports, de la distance et du nombre de nuits. Une carte de chaque périple, et des suggestions pour prolonger son voyage.

Le moine bouddhiste invite à ne pas réagir de manière impulsive face à la malveillance. Plutôt que de céder à la colère et au ressentiment, il exhorte à changer ses dispositions d'esprit à l'aide de la méditation afin de trouver la voie de la compréhension, de la compassion, de l'amour et du pardon. ­Electre 2021