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En six chapitres, l’auteur donne les clés pour choisir son matériel, maîtriser les techniques de bases pour pratiquer en se faisant plaisir et en toute sécurité. Les skieurs ont de plus en plus de mal à supporter la foule, la pollution sonore ou visuelle ainsi que les prix prohibitifs des stations de ski... Ils veulent être libres de choisir leurs itinéraires, de faire leurs propres traces. Pour toutes ces raisons, ils se tournent vers le ski de randonnée. Évolution du matériel et des mentalités, le ski de rando s’est modernisé et attire de plus en plus d’adeptes qui ont besoin de quelques conseils pour se lancer ou s’améliorer dans un environnement souvent accueillant, parfois hostile, voire dangereux. Ce guide s’adresse à tous ceux, montagnards ou pas, skieurs émérites ou non, qui ont besoin de bons conseils ou astuces pour débuter ou améliorer leur pratique du ski de montagne, sur glacier ou en pente raide, à la journée ou en raid.

300 km d'un parcours exceptionnel au coeur des Alpes, riche en patrimoine et en paysages ; Deux départs possibles : lac du Bourget ou lac d'Annecy ; Un itinéraire accessible à tous : familles et novices ; A découvrir en itinérante ou en plusieurs balades ; Possibilité de rejoindre la ViaRhôna à Pont de-l'Isère et à Chanaz. Le guide indispensable pour réussir votre escapade : 13 étapes entièrement repérées à vélo ; Les informations pratiques et touristiques indispensables à l'organisation de votre séjour à vélo ; Des cartes précises et fiables, des plans de villes ; Les bonnes adresses, les hébergements, les loueurs et les services adaptés.

Près de 450 km d'itinéraires cyclables (voies vertes et véloroutes) pour découvrir le meilleur de l'Alsace à vélo : canaux et vignobles, villages de charme, villes de caractère. Entre Haut-Rhin et Bas-Rhin, le guide présente un tour complet en 19 étapes et 3 variantes. Les plus beaux sites touristiques sont visités. De l'agglomération trinationale de Bâle (Saint-Louis/Huningue) à Saverne, et de Colmar à Strasbourg, en passant par Obernai, Eguisheim ou Cernay. A faire en itinérance ou en plusieurs balades. Faible dénivelée. Le guide contient toutes les infos pratiques pour préparer et effectuer son voyage : cartes précises sur fonds IGN au 1/100 000, plans de villes, carnet d'adresses, hébergements, loueurs et réparateurs de vélos, infos train+vélo, etc.

19 itinéraires dampleur, nationaux et internationaux, qui quadrillent la France des cartes précises et lisibles sur fond IGN au 1 : 100 000, des indications pratiques sur les services disponibles (hébergement, restauration, loueurs/réparateurs, gares...), le détail des étapes et des kilométrages intermédiaires.

Les 100 exploits les plus mémorables de léquipe de France et des clubs français. Il faut deux jambes pour jouer au foot, celle incarnée par les clubs et celle représentant l'équipe nationale. La France a su alternativement utiliser l'une et l'autre pour écrire les plus glorieuses pages de son histoire. Il lui fallut ainsi compter sur ses clubs comme Reims, Saint-étienne, Marseille, Paris-SG, Monaco pour faire vibrer les foules tandis que l'équipe nationale brillait par intermittence (1958, 1982, 1984...). Et puis est arrivée une période de domination où les Bleus se sont installés au plus haut niveau mondial (1998, 2000, 2006, 2016, 2018...). "Les 100 exploits du foot français" recense tous ces moments de grâce où une équipe, ou, parfois, un joueur seul, réussit l'impossible. De Basile Boli et l'OM brandissant la coupe aux grandes oreilles à Mbappé et Pavard, héros juvéniles de la Coupe du monde 1998, en passant par Metz, Laval, Toulouse, Lens... toutes les équipes françaises triomphantes contre des géants du foot figurent dans ce livre illustré par les plus belles photos de l'agence Presse Sports.

Avec Peter Wohlleben, marcher dans les bois devient une aventure, un jeu, un émerveillement et un plaisir de tous les sens. Les sorties, en solo ou en famille, sont l'occasion d'explorer, d'apprendre, de goûter... Mille et une astuces vous attendent au tournant : comment fabriquer un chewing-gum avec de la résine, imiter le brame du cerf à l'aide d'une feuille de hêtre, tailler des sifflets dans des branches de saule. Comment éviter de se mouiller les pieds. Déjouer mouches, taons et autres tiques. Identifier des empreintes dans la boue. Installer un nichoir. Ou encore couper soi-même son bois de chauffage. Les humains font partie intégrante de l'écosystème forestier. Encore faut-il qu'ils y trouvent leur juste place. Ce livre, richement illustré, s'emploie à les y aider, avec beaucoup d'entrain et quelques maîtres mots : respect, curiosité, liberté.

Une soixantaine de modèles pour débuter l'aquarelle tout en en douceur.Lama, toucan, donuts, mais aussi pastèques, ananas, couronne de fleurs, glaces, cactus..., retrouvez plus d'une soixantaine de modèles rigolos à peindre à l'aquarelle.Cet ouvrage vous explique en seulement 5 étapes comment peindre ces modèles pour un résultat étonnamment bluffant ! Très rapides à réaliser, vous pourrez vous exercer grâce à des dessins vraiment simples. Après un rappel des techniques de l'aquarelle, lancez-vous sans appréhension pour peindre des modèles funky et créer un univers coloré et punchy.

Comment se déroule le repas à l'italienne ? Quelle est la véritable histoire de la pizza ? Léonard de Vinci était-il végétarien ? Les gnocchis se dégustent-ils aussi en dessert ? Quelles sont les 35 façons de commander un café italien ? En abordant près de 350 sujets, 100 recettes iconiques, tous les produits emblématiques de la gastronomie italienne, des portraits de personnages illustres, des centaines de cartes, tableaux, adresses, tours de main, anecdotes croustillantes... Gaudry & ses amis proposent une encyclopédie désordonnée dans laquelle se plonger ou simplement picorer pour savourer l'Italie du Nord au Sud ! Dans un inventaire décalé, plein d'humour, foisonnant d'illustrations, ce sont tous les savoirs et les saveurs du formidable patrimoine gastronomique de nos voisins italiens qu'ils nous invitent à découvrir.

100 modèles de layette. Pour tricoter toute une garde-robe. Tricoter de la layette a tous les avantages : c'est petit, ça va vite et ça demande peu de laine, c'est mignon comme tout et ça fait plaisir ! Mais trouver les modèles qui donneront envie, c'est une autre paire de manche. Avec ce livre, vous n'avez plus à vous faire de souci : ce sont pas moins de 100 modèles de brassières, pulls et gilets, robes et pantalons, couvertures, nids d'ange et doudous qui sont regroupés ici. Jolis et originaux, vous y trouverez forcément votre bonheur et créerez toute la garde-robe des bébés grâce aux explications détaillées et à l'expertise Phildar !

En famille, à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance. Mettre en confiance, donner des outils d'encouragement, impliquer et faire grandir l'enfant : c'est ce que propose cet ouvrage à travers de nombreux cas pratiques du quotidien. Aujourd'hui, de nombreux parents et enseignants sont frustrés par le comportement des enfants, bien éloigné des manières qu'ils ont connues. L'ouvrage de Jane Nelsen leur offre des clés, des outils concrets ainsi qu'une méthode d'apprentissage ni permissive, ni punitive, dans un cadre à la fois ferme et bienveillant. Ferme, pour respecter le monde de l'adulte et bienveillant, pour respecter celui de l'enfant. Un nouvel élan éducatif ! Cette méthode permet aux enfants, quel que soit leur âge, de développer avec confiance les compétences de vie dont ils ont besoin pour devenir des adultes épanouis, autonomes, responsables et engagés dans la société.

Après le succès de « La discipline positive », voilà la méthode pour des ados épanouis, autonomes, responsables, et des parents plus détendus ! Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l'accompagner sans l'assister ou le contrôler ? Comment développer des relations basées sur un véritable respect mutuel, sortir des conflits du quotidien et les aider à devenir acteurs de leurs vies ? La Discipline Positive propose une démarche éducative qui allie fermeté et bienveillance. Ni punitive ni permissive, elle offre aux parents des outils concrets pour poser avec leurs ados une autorité juste fondée sur l'encouragement et le développement des compétences socio-émotionnelles. Des millions de parents dans le monde ont adopté la démarche de Discipline Positive de Jane Nelsen, une approche éducative pleine de bon sens.